Ζυμαρικά Paleo Garlic-Parm Buttahh… με ΟΛΑ τα λαχανικά γιατί… hashtag υγεία Την Κυριακή κοίταζα ένα σωρό λαχανικά που είχαν περισσέψει που έψησα από το δείπνο με σολομό… Ήθελα να τα χρησιμοποιήσω όλα σε ένα σφηνάκι. αυτή η συνταγή γεννήθηκε Λέξεις της ημέρας: Λαμβάνετε την ίδια ενέργεια που βγάζετε σε αυτόν τον κόσμο. Ξέρω, ακούγεται τόσο κλισέ, αλλά είναι τόσο αληθινό. Δώσε σε αυτόν τον κόσμο λίγη θετικότητα και θα μπεις σε αντάλλαγμα. Συνταγή: • 4 ουγκιές ζυμαρικά της επιλογής μου (συνήθως χρησιμοποιώ μανιόκα ή ρεβίθια) • 1/4 φλιτζάνι το καθένα: μπρόκολο, λάχανο, καρότα, κολοκυθάκια και μανιτάρια αν θέλετε Vegan Σκόρδο βούτυρο παρμάς: • 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο montysnyc • 1 κουταλιά της σούπας τυρί κρέμα Monty’s • 1/2 σκελίδα σκόρδο, θρυμματισμένη • 1 κουταλιά της σούπας θρεπτική μαγιά • φρέσκο μαύρο πιπέρι & σκόρδο σε σκόνη • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο Προψήνουμε τα λαχανικά (εκτός από το λάχανο) για να γίνει αυτή η συνταγή γρήγορη. Ψήνω πάντα στους 425 – καρυκευμένο με σκόρδο, διατροφική μαγιά, ροζ αλάτι & πιπέρι. Βράζουμε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας και τα αφήνουμε στην άκρη. Λιώστε όλα τα υλικά του βουτύρου σκόρδου σε ένα τηγάνι, ανακατεύοντας μέχρι να ενωθούν. Ρίξτε ξανά τα ζυμαρικά και τα λαχανικά στην κατσαρόλα, προσθέτοντας το λάχανο και ανακατέψτε μέχρι να επικαλυφθούν. Από πάνω βάζουμε vegan parm, τριμμένο κόκκινο πιπέρι & μαύρο πιπέρι. ΦΥΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟΥ.
