𝗣𝗿𝗮𝘄𝗻 𝗦𝗮𝗴𝗮𝗻𝗮𝗸𝗶 Κάτω από 200 θερμίδες ανά μερίδα!! Αυτό το ελληνικό πιάτο είναι πολύ νόστιμο…
🇬🇷 🍤𝗣𝗿𝗮𝘄𝗻 𝗦𝗮𝗴𝗮𝗻𝗮𝗸𝗶🍤🇬🇷 Κάτω από 200 θερμίδες ανά μερίδα!! Αυτό το ελληνικό πιάτο είναι πολύ νόστιμο και πολύ χαμηλών θερμίδων επίσης. Σερβίρετε με ψωμί κρούστας/ρύζι/ψητή πατάτα – ό,τι σας αρέσει!! (σερβίρει 4 μεγάλες μερίδες) 🍅 1 χαρτοκιβώτιο (500 γρ.) πασπάτα 🍅 1 κονσέρβα ντοματίνια 🍤 400 γρ – 500 γρ βασιλικές γαρίδες τζάμπο 🧅 1 λευκό κρεμμύδι 🌿 μεγάλη χούφτα φρέσκο κόλιανδρο 🌿 φρέσκο κόλιανδρο 3 χούφτες ψιλοκομμένο μαϊντανό κόκκινο τσίλι (προαιρετικά) 🤎 σάλτσα πιτσιλίσματος ή worcestershire 🧡 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο τζίντζερ 🤍 1 κουταλιά της σούπας γλυκαντικό με κόκκους στέβια 🧀 100 γρ τυρί φέτα 🧂 αλάτι και πιπέρι 🍋 1 λεμόνι για να το σερβίρεις σε ένα ψιλοκομμένο κρεμμυδάκι) μέτρια φωτιά μέχρι να μαλακώσουν 2) προσθέστε τα ψιλοκομμένα φρέσκα μυρωδικά, το σκόρδο και το τσίλι και τηγανίστε για άλλα 30 δευτερόλεπτα για να απελευθερωθεί η γεύση 3) προσθέστε την πασάτα, τα ντοματίνια, τη σάλτσα Worcestershire, το τζίντζερ και το γλυκαντικό και ανακατέψτε στις γαρίδες και αφήστε το να σιγοβράσει για 10 λεπτά περίπου.
