𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝗶𝘀𝗼𝗻 𝗣𝗶𝗰 Οι αριστερές φωτογραφίες ήταν περίπου πριν από 3/4 χρόνια τώρα. Είχα βάλει σ…

𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝗶𝘀𝗼𝗻 𝗣𝗶𝗰 👀 Οι αριστερές φωτογραφίες ήταν περίπου πριν από 3/4 χρόνια τώρα. Είχα βάλει πάρα πολλά κιλά στο uni – τρώγοντας φαγητά τις περισσότερες μέρες επειδή δεν μπορούσα να με κόψω να μαγειρέψω και μετά να πνιγώ σε φτηνά αλκοολούχα ποτά τα βράδια (μου άρεσε ένα VK👀😂). Έβγαινα έξω τουλάχιστον 3/4 φορές την εβδομάδα και μετά θα ήμουν τόσο πεινασμένη που θα έτρωγα πάρα πολλά σκουπίδια μόνο και μόνο επειδή μπορούσα και δεν είχα τη μαμά και τον μπαμπά μου μαζί μου να μου πουν να σταματήσω😂 ζωντανά στο σπίτι δεν έχουμε πρόσβαση σε πολλά takeaway οπότε ήμουν στο στοιχείο μου και πριν το καταλάβω είχα βάλει περίπου 4 πέτρα!! Το Uni ήταν οι καλύτερες μέρες της ζωής μου, αλλά κοιτάζω πίσω τρομοκρατημένος με το τι έτρωγα! Μόλις πριν από 3 χρόνια τώρα αποφάσισα να κάνω κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής και κατάφερα να χάσω κάτι παραπάνω από 5 πέτρες!! Μην με παρεξηγείτε περίπου 2 πέτρα από αυτό χάθηκαν μετά από μια δύσκολη χρονιά και ένιωσα πολύ άγχος και άγχος. Αλλά έχω δουλέψει πολύ σκληρά για να χάσω το βάρος μου και να το κρατήσω μακριά και όταν κοιτάζω πίσω στο άτομο που ήμουν πριν από 4 χρόνια, είμαι πολύ περήφανος για αυτό που έχω πετύχει 💗 Διαπίστωσα ότι το να σχεδιάζω γεύματα και να κάνω γεύματα συναρπαστικό με βοήθησε πραγματικά! Μην με παρεξηγείτε έχω μέρες που γεμίζω το πρόσωπό μου με πίτσα και σοκολάτα όπως είμαι άνθρωπος😂 αλλά ξέρω ότι μετά πρέπει να έχω μια πιο υγιεινή εβδομάδα και το παν είναι να κάνω πιο υγιεινές επιλογές 💁🏻‍♀️ Έχω εκπαιδεύσει τον εαυτό μου περισσότερα για το τι περιέχει το φαγητό που τρώω και πόσες θερμίδες τρώω για να κάνω πιο υγιεινές αλλαγές! Αν μπορώ να το κάνω, ο καθένας μπορεί!💁🏻‍♀️❤️