𝗔𝘃𝗼 𝗟𝗼𝗮𝗱𝗲𝗱 𝗧𝗼𝗮𝘀𝘁 380 θερμίδες! Λατρεύω το αβοκάντο, τις ντομάτες και τη φέτα μαζί! εγω να…
𝗔𝘃𝗼 𝗟𝗼𝗮𝗱𝗲𝗱 𝗧𝗼𝗮𝘀𝘁😋🍅🥑 380 θερμίδες! Λατρεύω το αβοκάντο, τις ντομάτες και τη φέτα μαζί! Έβαλα από πάνω ένα αυγό και ένα πασπάλισμα με σπόρους για ένα πεντανόστιμο brekkie/brunch 😍 Αυτό ήταν πολύ χορταστικό!! 🍞 1 φέτα φρυγανισμένο τοστ ολόκληρου 🥑 1/2 ένα μέτριο αβοκάντο 🍅 1 ντομάτα 🥚 1 αυγό 🧀 20 γρ φέτα 🤍 πασπαλίζουμε με ανάμεικτους σπόρους 🍋 στύβουμε το χυμό λεμονιού 🧂 1 βραστό νερό και προσθέτουμε ένα αυγό και ρίχνουμε το φλοιό -6 λεπτά για να είναι ακόμα ρευστό/μαλακό στη μέση 2) όσο βράζει το αυγό σας φρυγανίστε το ψωμί σας και πολτοποιήστε το αβοκάντο σας μαζί με το χυμό λεμονιού, αλάτι και πιπέρι 3) προσθέστε το αβοκάντο σας στη φρυγανιά, κόψτε από πάνω τη ντομάτα σας και θρυμματίστε τη φέτα 4) προσθέστε το αυγό σας από πάνω και πασπαλίστε λίγους σπόρους για να τελειώσει 😋
