ТОСТ ОД ПИРЕ СА АВО И ТОФУ Сачувајте овај рецепт и поделите га са пријатељима…
ТОСТ ОД ПИРЕ СА АВО И ТОФУ😍 Сачувајте овај рецепт и поделите са пријатељима🙌 Рецепт: Састојци: Прави four тоста 250 грама чврстог тофуа, оцеђеног 1 кашика маслиновог уља 1 кашичица млевеног коријандера 1 кашичица млевеног кима 1 кашичица млевеног кима 12 кашичице млевеног кима морска со од куркуме, по укусу four кришке раженог хлеба Преливи: 2 мала авокада, пире од чери парадајза свеже чиа семенке коријандера Метода: Направите шлаг од тофуа тако што ћете изгњечити тофу на комаде или га можете нарендати. У тигању загрејте маслиново уље на средњој ватри. Додајте тофу и зачине, промешајте да се сједини. Кувајте око 5 минута или док тофу не порумени. Саставите сендвич. Тостирајте кришке хлеба. На сваку кришку распоредите пире авокадо, прелијте тофу шлагом, чери парадајзом, коријандером и семенкама. Уживајте одмах! Поново објављено са цоок.вегетариан
