Протеински залогаји Само 5 састојака, пуних влакана, протеина и здравих масти,…

Протеински залогаји ✨ Само 5 састојака, пуни влакана, протеина и здравих масти, ове куглице су савршена ужина ✨ Лако се праве, укусне су и савршене за допуњавање горива у било које доба дана ✨ Састојци 1 шоља урми без коштица (натопљене у топло воде 10 минута) 2/three овса 1/four шоље комадића тамне чоколаде 1 кашика чиа семенки three кашике путера од кикирикија Упутства Ставите урме у блендер и мутите док се не испаре у ситне комадиће Додајте зоб, чиа семенке, путер од кикирикија и чоколаду у блендер и пулсирајте док се све не сједини. Разваљајте смесу у куглице од 1 инча. Ставите на тањир, ставите у фрижидер 15 минута и уживајте!!! Срећно јело 😋. . . . . . . .