Елегантне вечере без напора

Прилично је чудно колико је биљних намирница заправо чврст извор омега-Three масти…

Прилично је чудно колико је биљних намирница заправо чврст извор омега-Three масних киселина. Једна ствар коју обично чујемо као вегани или вегетаријанци (после целе ствари са протеинима) је да је немогуће добити довољне нивое омега-Three на биљној исхрани, а то једноставно није тачно! Потребно је само мало планирања. . . . Кључ је у оптимизацији односа омега-Three и омега-6 масних киселина које конзумирате сваки дан како би ваше тело могло да искористи АЛА. . . . Написао сам цео пост на блогу о овоме пре неког времена. Погледајте моје приче за линк! Надам се да сви уживају у својој недељи! 💚💜💙

повезани чланци

Back to top button