Добро јутро и срећна недеља! Иако волим вафле, мафине, палачинке и остало…

Добро јутро и срећна недеља! Иако волим вафле, мафине, палачинке и другу слатку храну, обично једем слану храну за доручак. Јутрос једем остатке шакшоуке са шољицама за јаја без соје, преливене домаћим ћимичуријем. Сва три ова рецепта су у мојој надолазећој куварици, али сам желео да унапред поделим са вама рецепт за шољицу „јаја“. Алтернатива рецепту за мини киш без соје у мојој првој куварици је вероватно захтев који сам добио највише, и био сам толико узбуђен што сам коначно смислио нешто што није само укусно, већ је и богато протеинима. Иако текстура није потпуно иста као шољице са “јајима” на бази тофуа, оне су и даље укусне и представљају одличан додатак многим јелима! Информације о рецепту и исхрани су најновији пост на МеатФрееКето.цом. Такође ћу поставити линк у својим причама! Састојци су следећи: -¼ шоље (30г) брашна од лупине -¼ шоље (16г) нутритивног квасца -2 кашике брашна од сланутка -1½ кашичице љуске псилијума -1 кашичица прашка за пециво -¼ кашичице црне соли (кала намак) или жељене соли – шоља (180 мл) млека од грашка или другог немалечног млека по избору – 2 кашике екстра девичанског маслиновог уља