Ако сам једном рекао, рекао сам сто пута – јесен ми је апсолутни фаворит…
Ако сам то рекао једном, рекао сам сто пута – јесен је моје апсолутно омиљено годишње доба. Ваздух је хладан и чист, што је савршено за удобне џемпере и ћебад…и такође идеално за кување и печење. . . . Лепо је и прохладно јутрос у Новој Енглеској, а листови почињу да се мењају, па сам мислио да би то била савршена прилика да направим вафле од зачина од бундеве! Као и сви моји рецепти, и ови су без јаја, млечних производа, глутена и у потпуности на биљној бази. Цела серија такође садржи 22,eight г протеина и само 5,7 г нето угљених хидрата – није превише отрцано за цео оброк! Волим да свој прелијем веганским намазом од путера (обично оним из моје куварице!, гомилом цимета, са само мало сирупа без шећера… Састојци су следећи: ••1/4 шоље пиреа од бундеве (~60г) ••1,5 кашика веганске замене за путер собне температуре или маслиновог уља ••1/4 шоље (60мл) немлечног млека по избору ••1 мерица (~30г) ванилин протеински прах ••1 кашика целе љуске псилијума (или 1 кашичица праха љуске псилијума) ••1 кашичица мешавине зачина од бундеве ••half кашичице прашка за пециво ••прстохват соли… Цео рецепт са упутствима, заменама, тачним брендовима који се користе и информацијама о исхрани на линку у мојој биографији (и такође у мојим причама)! Само кликните на “сви вегански кето рецепти” за овај и још гомилу! Такође је још увек на насловној страни мог сајта, тако да би требало да буде лако пронаћи! 🧡💚🧡 … Директан линк за они на десктопу: хттпс://меатфреекето.цом/веган-кето-пумпкин-спице-протеин-ваффлес-глутен-фрее-цоцонут-фрее-сои-фрее-нут-фрее/
