Καλό φαγητό

«Πετάξτε τα όλα σε ένα μπολ» σαλάτα kale Κοτόπουλο σκόρδου και βότανα, ψητά λαχανικά, σαλάτα…

«Πετάξτε τα όλα σε ένα μπολ» Σαλάτα λάχανο με σκόρδο και βότανα Κοτόπουλο, ψητά λαχανικά, λίγο ασιατικό αχλάδι, γλυκοπατάτα πάνω από λίγο λάχανο. Γλυκό, αλμυρό, λίγο πικάντικο… όλα τα πράγματα. Οι λέξεις της ημέρας: Μην πολεμάτε τη φωτιά με τη φωτιά εκτός αν θέλετε να καείτε. Θεωρώ ότι το καλύτερο όπλο ενάντια στη σκληρότητα είναι η καλοσύνη, απλώς η καθαρή καλοσύνη. Τα αντίποινα δεν είναι πάντα απαραίτητα. ΜΗΝ αφήσετε άλλον άνθρωπο να σας βγάλει από τον χαρακτήρα – απλά δεν αξίζει τον κόπο. Κοτόπουλο σκόρδο δεντρολίβανο: – 1 στήθος κοτόπουλου ριγμένο με λάδι αβο, σκόρδο, δεντρολίβανο, μαϊντανό, βασιλικό, αλάτι πιπέρι και ρίγανη. Τηγανίζουμε στον αέρα στους 400 για 8 λεπτά, αναποδογυρίζοντας μέχρι τη μέση (προσοχή να μην στεγνώσουν) Μόλις έψησα λαχανικά σε ένα τηγάνι με αλάτι και πιπέρι για 20 λεπτά σε 425- καρότα, μπρόκολο και λίγη γλυκοπατάτα. Ρίξτε 1 φλιτζάνι baby kale με λεμόνι, ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι- προσθέστε κομμένο avo και ασιατικό αχλάδι Tahini βαλσάμικο μέλι Dijon (προσαρμοσμένο από danishealthyeats maple Dijon) – 2 κουταλιές της σούπας ταχίνι – 2 κουταλιές της σούπας ταχίνι – 2 κουταλιές της σούπας Dijon – 2,5 κουταλάκι του γλυκού μέλι balsamic – 1 κ.γ. 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού – 1 κουταλάκι του γλυκού διατροφική μαγιά – νερό για να αραιώσει, προσθέστε το κοτόπουλο και τα λαχανικά στη σαλάτα λάχανο, το avo και την ασιατική σαλάτα αχλαδιού, ρίξτε ξανά με το dressing και σκάψτε αμέσως. Πιστέψτε με, αυτό έχει όλες τις σωστές υφές και όλες τις καλύτερες γεύσεις. Εάν είστε AIP, απλώς χρησιμοποιήστε ένα dressing βαλσάμικο με μέλι χωρίς μουστάρδα και χωρίς ταχίνι – για να το κάνετε κρεμώδες προσθέστε rootstigernutbutter

Related Articles

Back to top button