Καλό φαγητό

Μίνι μπισκότα πρωτεΐνης με φυστικοβούτυρο ———- Με όλα αυτά που συμβαίνουν σε αυτόν τον κόσμο,…

Μίνι μπισκότα πρωτεΐνης με φυστικοβούτυρο ———- Με όλα αυτά που συμβαίνουν σε αυτόν τον κόσμο, κάντε το μέρος σας για να βοηθήσετε όσους πληγώνονται. Απευθυνθείτε σε έναν φίλο που είναι έγχρωμος και ΜΙΛΗΣΤΕ. Μιλήστε για συστημικό ρατσισμό, ρωτήστε πώς να τους βοηθήσετε ως άτομο, δωρίστε σε οργανισμούς αν μπορείτε. Υπογράψτε τις αναφορές. Όλοι έχουμε προικιστεί με φωνές, και μια μικρή πράξη καλοσύνης μπορεί να πάει πολύ μακριά. —- DEats: – 2 φλιτζάνια sprouted roll oat (onedegreeorganics) – 1/3 φλιτζάνι nuzest_usa σκόνη πρωτεΐνης βανίλιας – 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη καρύδας – 1/2 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ – 1/3 φλιτζάνι λάδι καρύδας – 1/ 2 φλιτζάνια κρεμώδες βούτυρο ξηρών καρπών ή σπόρων (χρησιμοποίησα wild_friends PB) – 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας – 1 αυγό ή 1 αυγό λιναριού για vegan – 1 ψιλοκομμένη μπάρα σοκολάτας (χρησιμοποίησα evolvedchocolate) ή δύο χούφτες κομματάκια σοκολάτας ———- Χτυπάμε μαζί το βούτυρο ξηρών καρπών και το λάδι καρύδας και μετά προσθέτουμε το αυγό, τη βανίλια και τη ζάχαρη καρύδας μέχρι να ενωθούν. Ανακατεύουμε τα στεγνά υλικά μέχρι να δημιουργηθεί μια ζύμη και ρίχνουμε 1-2 κουταλιές της σούπας μπαλάκια ζύμης σε ένα ταψί στρωμένο με λαδόκολλα και ψήνουμε στους 350 για 12 λεπτά. ————

Related Articles

Back to top button