Καλό φαγητό

Κράκερ Southern Style Cracker “τηγανητό” κοτόπουλο (Paleo, Keto-Friendly, GF/DF) —- …

Southern Style Cracker Crusted “Fried” Chicken (Paleo, Keto-Friendly, GF/DF) —- Χθες λαχταρούσα τηγανητό κοτόπουλο… και μια σαλάτα… και κάτι πικάντικο, αλλά και ελαφρώς γλυκό… και χορταστικό… και αυτό γεννήθηκε το φοβερό. Σαλάτα: – ψιλοκομμένο λάχανο, ρόκα και ρομά – ψητή καπνιστή πάπρικα γλυκοπατάτες, σκόρδο μπρόκολο, ψητές ντομάτες και αβοκάντο Ντρέσινγκ: μέλι Dijon με λίγο καγιέν (υπό το σφενδάμι χωρίς ζάχαρη για κετο) Κοτόπουλο: Μαρινάρετε για 30 λεπτά σε γαλακτοκομείο χωρίς βουτυρόγαλα (συνταγές σε όλο το διαδίκτυο). Καλύψτε το στήθος κοτόπουλου σε ένα αυγό (ή αυγό λιναριού). Φρυγανίστε 1 κομμάτι baseculture ή soozysgrainfree ψωμί χωρίς δημητριακά και θρυμματίστε με κράκερ hukitchen σε ένα μπολ. Προσθέστε κύμινο, καγιέν, καπνιστή πάπρικα, σκόρδο, κρεμμύδι, αλάτι, πιπέρι και κάτι πικάντικο (είχα ένα καρύκευμα πιπεριάς habanero) και περιχύστε το κοτόπουλο σε αυτό το μείγμα. Ψήνετε στους 425 για 25 λεπτά για να μην έχετε στεγνό κοτόπουλο από χαρτόνι. Συμπληρώστε με τυρί χωρίς γαλακτοκομικά, αν σας αρέσει

Related Articles

Back to top button