Елегантна вечера без напора | makesor.com

Дакле, ово сам направио од целера који сам пре неки дан објавио у својим причама…

Дакле, ово је оно што сам направио од целера који сам пре неки дан објавио у својим причама – печени корен целера од химичури! Изузетно је једноставан за прављење, лудо укусан и захтева само следеће: ••225г/8оз коцкица корена целера ••1 кашика маслиновог уља ••1 кашичица чили праха ••1 кашичица млевеног белог лука ••1/4 кашичице соли ••1 -2 кашике ћимичурија ••прстохват пахуљица црвене паприке. . . Цео рецепт са макроима је на линку у мојој биографији!

Опширније

Изгледа да је поново сезона вафла! Заиста не могу себи помоћи са овим… Ве…

Изгледа да је поново сезона вафла! Заиста не могу себи помоћи са овим… Веганским кето вафлима са зачинским протеинима од бундеве који су такође без орашастих плодова, кокоса, соје и глутена. Такође су лаки и супер укусни! Састојци су следећи: ••1/4 шоље пиреа од бундеве ••1/4 шоље немлечног млека ••1 кашичица праха биљних протеина по избору ••half кашичице прашка за пециво ••1 кашичица мешавине зачина од бундеве ••1 кашика псилијума љуска . . . Комплетан рецепт са упутствима и информацијама…

Опширније

Срећна јесен!! У част тако радосне и прохладне прилике, зачинио сам бундеву …

Срећна јесен!! У част тако радосне и прохладне прилике, зачинио сам бундеву (аутоисправка је то заиста мрзела) свој рецепт за пециво за ОГ (претражите на МеатФрееКето.цом „багел“ или окрените на 80. страницу моје куварице)! . . . Управо сам заменио half воде конзервираним пиреом од бундеве и додао кашичицу мешавине зачина од бундеве у суве састојке. И то је то! Мислим да ћу уместо мешавине зачина од бундеве следећи пут направити мешавину биља. Можда мало рузмарина, жалфије и мајчине душице.…

Опширније

Тако је лудо помислити да је пре само две године данас, моја књига Веган Кето била рел…

Тако је лудо помислити да је пре само две године данас, моја књига Веган Кето пуштена у свет! Заувек ћу бити захвалан на овој прилици и искуствима која су долазила са њом. И ништа од тога не би било ни издалека могуће без подршке вицторибелтинц и сваког од вас. . . . Дакле, само сам хтео да вам кажем пуно хвала! Све вас волим! 💚💚💚💚💚

Опширније

У последње време је било тако хладно напољу, да сам поново у јесен да печем да ми буде топло! ја сам…

У последње време је било тако хладно напољу, да сам поново у јесен да печем да ми буде топло! Такође сам поново прегледавао рецепте из моје куварице, и зато што не могу да помогнем… мењам ствари и правим замене. Ово је хлеб од бундеве са стране 72 (можете га пронаћи и на МеатФрееКето.цом тако што ћете претражити „хлеб од бундеве“), али уместо 2 кашике млевеног лана, користио сам 1 кашику целе љуске псилијума. Испало је тако пухасто изнутра! . .…

Опширније

Поново је сезона супа, и стално ме привлачи овај ђумбир од бундеве…

Поново је сезона супа и стално ме привлачи ова кари супа од ђумбира. Не само да је супер укусан, већ је и заиста одличан за чишћење синуса и давање зачепљеног носа! . Ову супу је апсурдно лако направити, а такође и прилично лако прилагодити. То је врста ствари коју можете направити од поврћа које имате около, чак и ако се не осећате добро. Састојци су следећи: ••1 конзерва пуномасног кокосовог млека (13,5оз/400мл) ••1 шоља (240г) пиреа од бундеве ••1-2 кашике…

Опширније

Даска за сир, али нека буде веганска и кето… Планирао сам шта ћу…

Даска за сир, али нека буде веганска и кето… Планирала сам шта ћу направити за Дан захвалности ове године (само за нас двоје, али ипак…), и црпила сам инспирацију из мог Е-књига са рецептима за Дан захвалности, укључујући овај укусни трио са сиром и крекере од бундеве. Оба рецепта су у мојој е-књиги за Дан захвалности, заједно са мини питама од ораха, сосом од бруснице, сосом, лепињима од лана од бундеве и још много тога! Линк са више информација је…

Опширније

Сада када је скоро зима, све што желим да једем су јела која загревају, поврћем богата…

Сада када је скоро зима, све што желим да једем су топла јела богата вегетом са мало зачина, попут ове веганске кето верзије бибимбапа. Тако је лако направити (укључујући гоцхујанг без шећера!) и прилично је укусно и заситно. Рецепти и информације о исхрани су на линку у мојим причама, или овде за оне на десктопу: хттпс://меатфреекето.цом/веган-кето-бибимбап-глутен-фрее-сои-фрее-оптион/. . . Шта имате за вечеру вечерас?

Опширније

У последње време сам био у правом печењу и нисам могао а да не направим мало ругелака…

У последње време сам био у правом печењу и нисам могао а да не направим неки ругелацх! Ово је заправо рецепт који сам објавио 2014. године и који је прошле недеље добио мало ажурирање. Ови укусни колачићи имају само 1,2 г нето угљених хидрата у сваком (и 4,5 г протеина!!). Веза за рецепте са заменама и информацијама о исхрани налази се у мојим причама и на МеатФрееКето.цом. . . . Који је ваш омиљени празнични колачић?

Опширније

Па погледај то, вратио сам се…и изненађење, изненађење, то је са вафлима. Беланчевина…

Па погледај то, вратио сам се…и изненађење, изненађење, то је са вафлима. Протеински вафли су једна од мојих омиљених ствари које правим после тренинга, а у последње време заиста преферирам укуснију верзију. Овај вафел је инспирисан спаникопитом и користи мешавину грчких зачина из продавнице зачина у мојој близини коју ме је упознала моја тетка. Свој вафли сам прелила каламата маслинама, сецканим першуном и веганском фетом, што топло препоручујем! . . . ••50г смрзнутог сецканог спанаћа ••15г нутритивног квасца ••15г протеина…

Опширније